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Joicy Vanessa, conhecida nas redes sociais como Joicy Maromba: “durante a musculação, já realizamos movimentos de alongamento e contração, mas é importante aquecer adequadamente antes do treino”. O aquecimento certo pode ser a chave para uma sessão de exercícios bem-sucedida e livre de lesões. Mas afinal, qual é a melhor forma de se aquecer antes da musculação? De…
O empresário Nivton Rocha encara um desafio nunca realizado antes: encarar uma viagem de Fortaleza (CE) até Gramado, no Rio Grande do Sul (Foto/Divulgação) Leonardo Dall'Olio, Nivton Rocha e Rodrigo Ventura, em frente a BYD Carmais, responsável por fornecer os carregadores que serão instalados durante a viagem O Brasil registrou um crescimento acelerado do segmento de carros elétricos com…
A jornalista de Meio Ambiente e Viagens, Shannon Sims, descreve a sua experiência no Parque e as lagoas que, para ela, são “sobrenaturais” (Foto/Divulgação) Levando em conta a recuperação do trade turístico global e o desejo que as pessoas têm de explorar o mundo, após a pandemia da Covid-19, o jornal The New York Times criou a lista de…
Um ano de amor, cumplicidade e novas experiências! Pamella Thayse e Flávio Gomes celebram o primeiro aniversário de casamento em grande estilo, vivendo momentos especiais em uma romântica viagem pela Europa, com registros encantadores em Santorini, na Grécia, e Ibiza, na Espanha (Fotos/Divulgação) Um ano…
Em sua 4ª edição, projeto reúne oficinas, rodas de conversa, intervenções artísticas e apresentações culturais, de 10 a 13 de novembro, em São Luís (Foto/Divulgação) A arte urbana, a criatividade das juventudes e a consciência ambiental estarão em evidência no bairro da Liberdade, em São Luís, entre os dias…
Nova loja será inaugurada nesta sexta-feira (6), às 18h, no Golden Shopping Calhau, com a presença de executivos da marca e convidados (Imagem ilustrativa criada por IA) O mercado de moda e varejo de São Luís ganha uma novidade nesta sexta-feira, 6 de novembro, com a inauguração da primeira…
Em São Luís, o HUB SENAI de Inovação e Tecnologia, que funciona no Monte Castelo, terá programação especial nos dois dias (Foto/Divulgação) O Mundo SENAI 2026 reunirá estudantes, empresários, profissionais e comunidade em uma programação gratuita que apresenta tecnologias, projetos educacionais e soluções para a indústria. No Maranhão, o…
Há oportunidades em diferentes áreas e níveis de formação, com bolsas que variam de R$ 500 a R$ 1.686 (Foto/Divulgação) Estudantes que buscam uma oportunidade para ingressar no mercado de trabalho podem encontrar no estágio uma porta de entrada. No Maranhão, o Instituto Euvaldo Lodi (IEL-MA) está com 59…
O empresário Geanilton Fernandes, da Kauan Pescados (na foto à direita do gerente da Unidade Metropolitana do Sebrae, Vicente Bastos), celebra o pioneirismo da empresa maranhense na exportação de bexiga natatória de peixe, produto valorizado no mercado asiático e que abre novas perspectivas para a indústria pesqueira do estado (Fotos/Divulgação)…
Espetáculo “Eterna Melodia” chega a São Luís no dia 21 de novembro, reunindo dois grandes instrumentistas brasileiros em uma celebração ao centenário de Waldir Azevedo. A programação terá ainda apresentações do Quarteto Crivador e de Almeida Marcus e a Era do Rádio (Foto/Divulgação) São Luís se prepara para receber uma…
Iniciativa realizada no Maiobão proporcionou uma experiência de conhecimento, acolhimento e integração, aproximando moradores dos serviços de saneamento na região (Fotos/Divulgação) A BRK, concessionária responsável pelos serviços de água e esgoto nos municípios de Paço do Lumiar e São José de Ribamar, promoveu uma edição especial do Programa Portas Abertas,…
Com a bandeira verde mantida em novembro, consumidores ficam livres da cobrança adicional na conta de luz, mas o uso consciente da energia continua sendo essencial para evitar desperdícios e economizar no orçamento doméstico. (Ilustração gerada por IA) Equatorial Maranhão reforça a importância do consumo consciente e orienta clientes sobre…
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