Educadora física explica como escolher o aquecimento adequado para o seu treino

Joicy Vanessa, conhecida nas redes sociais como Joicy Maromba: “durante a musculação, já realizamos movimentos de alongamento e contração, mas é importante aquecer adequadamente antes do treino”.   O aquecimento certo pode ser a chave para uma sessão de exercícios bem-sucedida e livre de lesões.  Mas afinal, qual é a melhor forma de se aquecer antes da musculação?   De

Na maior viagem de carro elétrico no Brasil, empresário sai de Fortaleza rumo a Gramado em percurso de 5 mil km

O empresário Nivton Rocha encara um desafio nunca realizado antes: encarar uma viagem de Fortaleza (CE) até Gramado, no Rio Grande do Sul (Foto/Divulgação) Leonardo Dall'Olio, Nivton Rocha e Rodrigo Ventura, em frente a BYD Carmais, responsável por fornecer os carregadores que serão instalados durante a viagem   O Brasil registrou um crescimento acelerado do segmento de carros elétricos com

The New York Times destaca os Lençóis Maranhenses entre os melhores destinos turísticos para visitar em 2023

A jornalista de Meio Ambiente e Viagens, Shannon Sims, descreve a sua experiência no Parque e as lagoas que, para ela, são “sobrenaturais” (Foto/Divulgação)   Levando em conta a recuperação do trade turístico global e o desejo que as pessoas têm de explorar o mundo, após a pandemia da Covid-19, o jornal The New York Times criou a lista de

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