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Joicy Vanessa, conhecida nas redes sociais como Joicy Maromba: “durante a musculação, já realizamos movimentos de alongamento e contração, mas é importante aquecer adequadamente antes do treino”. O aquecimento certo pode ser a chave para uma sessão de exercícios bem-sucedida e livre de lesões. Mas afinal, qual é a melhor forma de se aquecer antes da musculação? De…
O empresário Nivton Rocha encara um desafio nunca realizado antes: encarar uma viagem de Fortaleza (CE) até Gramado, no Rio Grande do Sul (Foto/Divulgação) Leonardo Dall'Olio, Nivton Rocha e Rodrigo Ventura, em frente a BYD Carmais, responsável por fornecer os carregadores que serão instalados durante a viagem O Brasil registrou um crescimento acelerado do segmento de carros elétricos com…
A jornalista de Meio Ambiente e Viagens, Shannon Sims, descreve a sua experiência no Parque e as lagoas que, para ela, são “sobrenaturais” (Foto/Divulgação) Levando em conta a recuperação do trade turístico global e o desejo que as pessoas têm de explorar o mundo, após a pandemia da Covid-19, o jornal The New York Times criou a lista de…
Um ano de amor, cumplicidade e novas experiências! Pamella Thayse e Flávio Gomes celebram o primeiro aniversário de casamento em grande estilo, vivendo momentos especiais em uma romântica viagem pela Europa, com registros encantadores em Santorini, na Grécia, e Ibiza, na Espanha (Fotos/Divulgação) Um ano…
A cantora maranhense Flávia Bittencourt será a grande atração do encerramento do 19º ESMAM Cultural, dividindo o palco com os cantadores Ribinha Maracanã, Chagas de Ribamar e Marcos da Maioba, em uma celebração da música e das tradições populares do Maranhão (Foto/Divulgação) Em sua 19ª edição, evento celebra os 40…
O desempenho maranhense acompanha a evolução dos resultados da educação profissional em âmbito nacional (Foto/Divulgação) O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Maranhão (SENAI-MA) alcançou nota 8,6 no Indicador de Desempenho da Avaliação Profissional (IDAP) de 2026, conforme dados divulgados pelo SENAI Nacional, por meio do Sistema de Avaliação da…
Ações comunitárias de saúde reforçam o compromisso do Lions Clube São Luís Gonçalves Dias com a prevenção, a orientação e o bem-estar da população (Fotos/Lions Clube Gonçalves Dias) O Dia Mundial do Diabetes, celebrado neste sábado, 14 de novembro, será marcado em São Luís por uma mobilização voltada à…
Os médicos Gerônimo Junior, diretor do Lacmar Patologia, e Ageu Carvalho, urologista do Natus Lumine Hospital, reforçam a importância da prevenção e do acompanhamento contínuo da saúde masculina (Fotos/Divulgação) O cuidado com a saúde masculina deve começar antes do aparecimento dos sintomas e se estender por todo o ano.…
Medida federal prevê a extinção de R$ 12,6 bilhões em débitos previdenciários e pode beneficiar 3,6 milhões de microempreendedores a partir de janeiro de 2027 (Foto/Divulgação) Milhões de microempreendedores individuais (MEIs) poderão começar 2027 com menos dívidas e melhores condições para reorganizar seus negócios. A perspectiva surge com o Prospera…
O clima de elegância, celebração e prestígio promete marcar o THE BEST 2026 by Nedilson Machado, no próximo dia 11 de dezembro, na Milanno Eventos, em São Luís. A premiação reunirá personalidades e lideranças de diferentes segmentos da sociedade maranhense em uma noite dedicada ao reconhecimento de talentos, trajetórias e…
Com mais de 25 anos de experiência no mercado cultural, a produtora executiva Cassia Melo compartilha estratégias de captação de recursos e leis de incentivo em palestra nesta sexta-feira (13), na UEMA, em São Luís (Foto/Divulgação) A produtora executiva Cassia Melo, profissional com sólida trajetória no mercado cultural e de…
A programação contou com apresentações de artistas e grupos culturais maranhenses, como O Circo Tá na Rua, Forró do Mel, Boi de Maracanã, Feijoada Completa e Boi de Santa Fé, além de apresentação do grupo Pão com Ovo (Fotos/Divulgação) Música, manifestações da cultura popular, artesanato e diversão para toda a…
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