Joicy Vanessa, conhecida nas redes sociais como Joicy Maromba: “durante a musculação, já realizamos movimentos de alongamento e contração, mas é importante aquecer adequadamente antes do treino”. O aquecimento certo pode ser a chave para uma sessão de exercícios bem-sucedida e livre de lesões. Mas afinal, qual é a melhor forma de se aquecer antes da musculação? De…
O empresário Nivton Rocha encara um desafio nunca realizado antes: encarar uma viagem de Fortaleza (CE) até Gramado, no Rio Grande do Sul (Foto/Divulgação) Leonardo Dall'Olio, Nivton Rocha e Rodrigo Ventura, em frente a BYD Carmais, responsável por fornecer os carregadores que serão instalados durante a viagem O Brasil registrou um crescimento acelerado do segmento de carros elétricos com…
A jornalista de Meio Ambiente e Viagens, Shannon Sims, descreve a sua experiência no Parque e as lagoas que, para ela, são “sobrenaturais” (Foto/Divulgação) Levando em conta a recuperação do trade turístico global e o desejo que as pessoas têm de explorar o mundo, após a pandemia da Covid-19, o jornal The New York Times criou a lista de…
Vencedor do concurso para criar o pôster oficial de Miami para o Mundial de 2026, o artista visual Rubem Robierb de volta ao Maranhão para celebrar a família e rever amigos. Ao lado, Robierb com o jornalista Nedilson Machado, amigo de longa data, em 2018,…
O lançamento das obras coincide com o ano em que o Sesc celebra 80 anos de história no Brasil, reforçando o compromisso da instituição com a expansão e qualidade de vida (Fotos/Divulgação) O cenário socioeducativo de Caxias e região está prestes a passar por uma transformação histórica. Em solenidade…
Se o seu plano para este feriado era tédio, pode mudar a agenda. O Shopping da Ilha avisa: por aqui, o ritmo é normal e a diversão é garantida. Das 10h às 22h, os corredores estarão prontos para receber quem não dispensa uma vitrine, um almoço caprichado ou aquele momento de lazer em…
Oportunidades para cursos de Padeiro e Costureiro sob medida: modelagem e corte e costura são distribuídas entre as unidades do Monte Castelo e Distrito Industrial (Foto/Ilustração) O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Maranhão (SENAI-MA), por meio do Programa de Gratuidade Regimental, está com 155 vagas gratuitas abertas para cinco…
O governador do Distrito LA-6 (2025/2026), Luís Sérgio Ribeiro Furtado (na foto com sua esposa Suelen), é o coordenador do evento (Fotos/Instagram) Está chegando a XXVII Convenção do Distrito LA-6, o evento máximo de governança e planejamento estratégico da nossa região. De 30 de abril a 2 de maio, o Rio…
Moradores do povoado Bar da Hora, em Barreirinhas, participam de capacitações do Sebrae durante a Jornada Empreendedora, voltada à preparação para a alta temporada/ Vista do povoado Bar da Hora, às margens do Rio Preguiças, destino que se consolida como referência em turismo de base comunitária nos Lençóis Maranhenses/ Gastronomia…
Leandro Henrique Mosello Lima (sócio fundador e diretor geral da Mosello Advocacia, com especial foco no Direito Ambiental e no setor de Papel e Celulose), Lorena Saboya Vieira Soares (advogada maranhense de referência, especialmente reconhecida pela sua atuação no Direito Ambiental e na docência jurídica) e Pedro Carvalho Chagas (advogado e gestor público estadual no Maranhão na…
Referência em valorização e sofisticação: o Reserva Península surge como o empreendimento preferido dos corretores de luxo em São Luís. Para Mario Tullio e Carlos Pires, a entrega prevista para 2027 marca uma nova era de exclusividade e tecnologia na localização mais desejada da capital (Fotos/Divulgação) O mercado imobiliário de alto…
Com mais de 100 embarcações em exposição, o maior evento náutico da América Latina é uma plataforma única para compradores e investidores do setor náutico (Fotos/Divulgação) O Rio Boat Show, maior evento náutico outdoor da América Latina, que será encerrado neste domingo (19), na Marina da Glória, se tornou…
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