Segundo o cardiologista Eduardo Lima, “hábitos saudáveis são fundamentais para evitar o desenvolvimento de hipertensão arterial”. Medir a pressão é necessário para grupos de risco (Fotos/Divulgação)
Nesta quarta-feira (26) é o Dia Mundial de Combate e Prevenção da Hipertensão Arterial, e das 8h às 12h, no hall de entrada da Natus Lumine acontece uma ação de conscientização da população circulante; com aferição gratuita da pressão arterial e dicas médicas. Aberto ao público interessado em saber como está a sua pressão e saúde, de forma rápida e descomplicada. Basta ir até o local da ação.
Vale lembrar que a pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo, por isso, é uma doença que pode abrir espaço para o surgimento de várias outras mais graves e como altas taxas de letalidade; afetando órgãos considerados vitais para a sobrevivência, como cérebro e rins.
“É uma doença que pode trazer várias consequências ruins para o organismo, pois pode afetar o coração, causando hipertrofia do ventrículo esquerdo, quadros de dilatação do ventrículo esquerdo, arritmias, e ser fator de risco, também, para a doença coronariana”, explica o Dr. Eduardo.
“A nível cerebral, aumenta risco de AVC isquêmico e hemorrágico e, a nível renal, é a principal causa de insuficiência renal crônica e rins terminais em hemodiálise”, completa o médico.
Ainda de acordo com o cardiologista Eduardo Lima, a hipertensão arterial é uma doença silenciosa que, geralmente, não dá qualquer sinal de que está instalada no organismo humano. “A doença, em geral, é assintomática, até níveis de pressão em torno de 180 de pressão sistólica, portanto, a gente não deve esperar os sintomas para suspeitar de hipertensão arterial”, enfatiza.
“Quando eles estão presentes, os sintomas mais comuns são: dor de cabeça occipital, sensação de plenitude na cabeça e nos ouvidos, tontura, náuseas e vômitos, quando os valores estão muito mais elevados”, completa o cardiologista da Natus Lumine Maternidade e Hospital.
Embora possa afetar a todos, inclusive por ser uma das doenças crônicas mais comuns do século, há um público com maior predisposição para o desenvolvimento de pressão alta. “O público com maior predisposição a desenvolver a hipertensão arterial são as pessoas que têm história familiar positiva para hipertensão arterial, sobretudo em pai e mãe, e aqueles indivíduos que têm o perfil dos fatores de risco: o sedentário, o obeso, o estressado, que tem insônia, que não faz atividade física e que se alimenta de forma incorreta”, salienta Eduardo Lima.
Para evitar o desenvolvimento da hipertensão arterial, o médico traz dicas básicas, ao alcance de todas pessoas, de quaisquer faixas etárias.
“A recomendação é que se visite, pelo menos, uma vez por ano o cardiologista, a partir dos 40 anos de idade, assim como criar o hábito de aferir a pressão arterial de vez em quando, isso a partir dos 30 anos”, diz Eduardo Lima.
“Já as medidas para prevenção são justamente aquelas que envolvem estilo de vida saudável: uma alimentação correta, com bastante verdura, legumes, quantidade moderada de sal, quantidade moderada/social de bebida alcóolica, um sono reparador, prática regular de atividade física, atividades aeróbicas por 45 minutos por dia, manutenção do peso e controle dos níveis de estresse são medidas que podem evitar o desenvolvimento de hipertensão arterial. Aproveitar momentos de lazer e abandonar o fumo também são recomendações a serem seguidas”, finaliza o cardiologista da Natus Lumine Maternidade e Hospital.
